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生活中，你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：

睡在一張過(guò)硬的床上， 起床的時(shí)候覺(jué)得全身也硬邦邦的……

睡在一張過(guò)軟的床上，起床時(shí)則會(huì)覺(jué)得渾身酸痛不舒服

人的一生有三分之一的時(shí)間是在床上度過(guò)的?？梢?jiàn)，一張適合自己的床墊對(duì)自身睡眠和健康的重要性。

澳洲進(jìn)口床墊廠家告訴你床墊與睡眠的關(guān)系

床墊過(guò)軟：會(huì)導(dǎo)致人體自重大的部位受力面積過(guò)大而嚴(yán)重下陷，不能得到有效承托，從而使脊椎變形甚至病變。

床墊過(guò)硬：會(huì)導(dǎo)致人體自重大的部位沒(méi)有相應(yīng)的受力面積來(lái)適應(yīng)，造成自重小的部位懸空，易造成脊椎等骨骼損傷。

因此，選擇一張軟硬適中的床墊是實(shí)現(xiàn)自然深睡眠的關(guān)鍵。

另外，一張床墊好的要能滿足靜音、透氣、透水等方面的需求，讓使用者帶來(lái)好睡眠。

靜音功能：能吸收因睡眠翻動(dòng)所造成的噪音和震動(dòng)，使睡眠不受干擾。

透氣、透水功能：使空氣在床墊中依然能自由流通，分散睡眠中皮膚和床墊接觸產(chǎn)生的熱氣、汗氣，保持睡眠中的舒適干爽。

由此可見(jiàn)，一張好的床墊對(duì)睡眠質(zhì)量的影響尤為重要。

澳洲進(jìn)口床墊廠家告訴你如何挑選適合自己的床墊

由于每個(gè)人的身高、體重、睡姿以及對(duì)床墊軟硬度的要求都不同，所以選購(gòu)一款適合自己的

床墊是一門極其講究的學(xué)問(wèn)。

偏瘦的人：適合用軟一些的床墊，由于本身脂肪少，太硬的床墊會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生壓迫感，造成人體血液循環(huán)不暢，容易出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡的情況。

偏胖的人：適用于偏硬的床墊，因?yàn)樽陨碇亓科?，過(guò)軟的床墊會(huì)導(dǎo)致翻身困難、起床費(fèi)力等。

另外，睡姿習(xí)慣不同，對(duì)床墊的選擇也有講究。

喜歡側(cè)臥的人：適用于偏軟一些的床墊；

喜歡俯臥的人：適用于偏硬一些的床墊；

喜歡仰臥的人：適用于軟硬適中的床墊。

溫馨提示：沒(méi)有一張床墊適用于所有的人，每個(gè)人的身高、體形、睡姿、年齡、生活方式以及職業(yè)等不同，對(duì)于床墊的要求也不盡相同！因此，要挑選一張適合自己的床墊，最

好的方法是親自去床墊專賣店體驗(yàn)！?

澳洲進(jìn)口床墊廠家告訴你適合自己的好床墊標(biāo)準(zhǔn)是什么

1、貼合度高：當(dāng)我們躺在床墊上，床墊表面的軟墊層要充分服帖身體的軟組織，不能有空隙。要能對(duì)身體提供非常舒適的柔軟保護(hù)，分散身體重量，減輕身體壓力，不會(huì)因?yàn)榇矇|給身體帶來(lái)壓迫感，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，造成輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡。

2、支撐性好：傳統(tǒng)木板床或者太硬的棕床墊，由于其不能順應(yīng)身體曲線，支撐不足，會(huì)導(dǎo)致睡眠者出現(xiàn)腰酸背疼的癥狀。一張軟硬適中的彈簧床墊，會(huì)根據(jù)人體脊椎的自然曲線，分為七區(qū)段正確承托身體的每一塊骨骼，充分承托頭部、頸部、肩部、背部、腰部、臀部、小腿，保持身體骨骼成自然垂直狀態(tài)，緩解壓力和減輕腰部的勞損。

只有在脊椎保持自然的曲度時(shí)，肌肉才能真正松弛，否則取而代之的就是起床時(shí)腰酸背痛的疲憊感，這就要求床墊的軟硬度要適中。

3、環(huán)保健康：床墊內(nèi)部填充物要足夠環(huán)保，具有抗菌、防螨、透氣等功能，床墊面料要耐磨，還要具有防明火阻燃的功能。

4、經(jīng)久耐用：一張好的床墊，其彈簧必須經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)，品質(zhì)和舒適度要幾年如一日。?

擁有健康睡眠，可以從床墊的選擇開(kāi)始。從今天起，拋棄不合適的床墊，找到屬于您身體的床墊吧，讓自己睡個(gè)好覺(jué)！健康睡眠，健康一生！好床墊，好睡眠，施華白蘭幫您選，期待您的咨詢哦！