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　　每天早晨當(dāng)您醒來(lái)時(shí)，如果感覺(jué)身體疲倦，腰酸背疼時(shí)，去看醫(yī)生，經(jīng)常得到的建議是：睡硬板床吧!于是，有些人就回家撤掉床墊，直接在床板上鋪上一層薄薄的床單就睡，認(rèn)為這樣就是遵醫(yī)囑了!然而這樣睡硬板床真能“拯救”你的腰嗎?

　　錯(cuò)!反而是更害你!

　　睡硬板床并不是直接睡床板!

　　所以，醫(yī)生說(shuō)的建議睡硬板床并不是說(shuō)直接睡硬板上，而是在床板上要墊3~5厘米的軟墊，即上面比較柔軟而下面是硬木板的床，這樣才符合人體脊椎的正常曲線。

　　人體正常脊椎生理結(jié)構(gòu)從側(cè)面看呈一個(gè)S形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時(shí)間長(zhǎng)了還容易造成勞損，加重腰酸背痛等癥狀。過(guò)硬的床，對(duì)身體突起骨頭、關(guān)節(jié)還有一定的影響。睡在過(guò)硬的床上，只有頭、背、臀、腳跟幾個(gè)點(diǎn)來(lái)承受壓強(qiáng)，脊柱會(huì)處于僵挺緊張狀態(tài)，需要腰背肌肉來(lái)支撐，睡眠時(shí)達(dá)不到應(yīng)該有的放松效果。

　　因此，別再讓你認(rèn)為的“硬板床”謀害你的健康了!

　　那么到底該睡什么樣的床?

　　施華白蘭來(lái)教你一個(gè)方法：平躺在床墊上，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒(méi)有空隙。再向一側(cè)翻個(gè)身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒(méi)有間隙。若手能輕易在縫隙中穿插，即表示床太硬。若手掌緊貼縫隙，就證明這個(gè)床墊與人在睡眠時(shí)頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合。

　　施華白蘭的空氣彈簧床墊，無(wú)論什么方位，什么姿勢(shì)，都能完全承托人體的每個(gè)部位，自然貼合人體的曲線。巨大數(shù)量的點(diǎn)支撐，能夠均勻地承托身體每一個(gè)部分重量，使全身的肌肉得到放松，很好地舒解全身的疲勞酸痛，幫助您更快入睡。