在线视频+手机+国产_修仙淫交(高h)文_上海一家人电视剧全集在线观看_做过和没做过的人的区别在哪_成人做爰高潮片免费漫画视频_天堂国产一区二区三区_被三个男人躁一夜不收我怎么办_亚洲欧美日韩成人高清在线一区_秋霞无码av久久久精品小说_哦┅┅快┅┅用力啊┅公

　　如果是腰不好的人，建議在采用床墊的時(shí)候使用一些硬板床，也就是比較硬的床墊，這種床墊對于腰椎的承托力比較好，可以在一個(gè)硬板床上面鋪上一層薄薄的小褥子，使用這種方法來進(jìn)行睡覺，不要使用太軟的床墊，因?yàn)檫@種太軟的床墊，一按一個(gè)坑，對于腰椎是沒有任何承諾力的，人在睡眠的時(shí)候整個(gè)身體會不自覺的蜷縮，久而久之就會導(dǎo)致腰椎生理曲度的改變，甚至?xí)鹧甸g盤突出等疾病，并且睡起來也會比較累，所以腰椎不好的患者在選用床墊的時(shí)候，一定要選用比較硬的床墊?！?br/>

　　床墊在改善人們睡眠質(zhì)量方面起著重要的作用，太硬太軟的床墊都會影響到人體的健康，太軟的床墊會影響到脊椎，改變?nèi)梭w原本的生理曲線，不利于脊椎的放松，長期使用還會有影響到人體健康，太硬的床墊會使人體僵硬導(dǎo)致睡不好覺，一覺醒來還會出現(xiàn)渾身酸痛無力的情況。

　　選擇什么樣的床墊有利于脊椎健康

　　選擇床墊最應(yīng)該看重的要素就是床墊能否有利于脊椎健康，傳統(tǒng)思想認(rèn)為的硬床墊對脊椎好的想法其實(shí)是不對的，確實(shí)，對于部分人來講，硬床墊對脊椎有好處，但其實(shí)這不代表硬床墊對所有人都是有好處的，所以選床墊應(yīng)該按照自己的實(shí)際情況，好的床墊應(yīng)該根據(jù)人體的脊椎曲線還有各個(gè)部位的重量分布來進(jìn)行設(shè)計(jì)。

　　通常來講，對一些患有脊椎盤突出的患者還有正在發(fā)育的孩子來說，硬床墊是較為合適的，有利于矯正脊椎，并且對治療腰椎突出有一定積極作用，但對于駝背的人來講，軟床墊才是更合適的選擇，當(dāng)然，對正常人來說，過于柔軟和過硬的床墊都是不太合適的。

　　另外，除了床墊的選擇問題，還有一點(diǎn)要提醒大家，床墊不能使用過久，時(shí)間一長里面的承托力就會受到影響，長期睡這種床也不利于脊椎的健康，所以床墊用久了就得換。一般來講床墊用10-15年就得換一次。

　　以上就是床墊怎么選，腰椎不好睡什么床墊的介紹，希望可以幫助到大家，同時(shí)想要了解更多床墊資訊知識，可關(guān)注施華白蘭的更新。